Kedves Rózsa!
11 éves lányom nem hajlandó semmilyen gyümölcsöt megenni. Régebben még egy egy almát vagy narancsot el tudtam neki csomagolni tízóraira, ma már kiveszi és hiába kérem nem eszi meg. Legalábbis nyersen, mert főzeléknek (meggyfőzelék, almafőzelék) vagy befőttnek még csak-csak, azért mert úgy édesebb. Szerinte a sima gyűmölcsnek nincs íze. Azon gondolkoztam, hogy nézek neki valamilyen vitamint, amit szedhet, hogy ne merüljenek le a tartalékai, de mindig is fenntartásaim voltak az ilyen készítményekkel szemben. Ön mit tanácsol? Érdemes szednie azért, és ha igen milyet?
Köszönettel:
Tarányiné Edit
Kedves Edit!
A téli időszakban mindenképpen szoktunk ajánlani valamilyen étrend kiegészítést. Érdemes lenne a gyümölcsöket kevés mézzel hámozva darabolva gyümölcssalátának elkészíteni. illetve próbálják ki a vecsési savanyúságokat csak úgy nassolásra fogyasztani pl a sárgarépa maga édeskés. Ha ezek nem válnak be akkor lehet nézelődni valamely multivitamin készítmény után. Érdemes többfélét megnézni és az igényeknek megfelelően választani.
Személy szerint a zöldséget gyümölcsöt nem fogyasztó saját gyerekeimnek béres cseppet, c vitamint alkalmanként omega-3 zsírsavat tartalmazó multivitamint szoktam adni probiotikummal kiegészítve, kúraszerűen. Érdemes még kipróbálni pl az alma csipszet.
Üdvözlettel:
Tibay Rózsa
Szakértőnktől a szakerto@bababar.hu email címen kérdezhetsz!
